Podzimní nepečený dezert

energie 1329 kJ / bílkoviny 9,5 g / tuky 14,6 g / sacharidy 39,2 g / vláknina 12 g

Ingredience na spodní vrstvu:

• 50 g bio jemných ovesných vloček 4Slim
• 7 PL 100 % arašídového krému 4Slim
• 2 PL bílého jogurtu
• 2 PL čekankového karamelového toppingu 4Slim
• Jablečná vrstva:
• 4 ks jablek
• 1 ČL bio mleté skořice 4Slim
• 1 PL vanilkového necukru 4Slim

špetka soli

• 1 ČL strouhané citronové kůry
• 2 PL bio tapiokové mouky 4 Slim

Na ozdobu dezertu:

• Čekankový topping čokoláda 4Slim a  tvaroh

Připravíme si spodní vrstvu vymícháním všech surovin. Dále oloupeme jablka a nakrájíme je na kostičky.  Jablka dáme do většího hrnce, přidáme vanilkový necukr , špetku soli, citrónovou kůru a chvíli restujeme, dokud jablka nepustí šťávu. Přikryjeme pokličkou a dusíme za občasného míchání do změknutí. Přidáme skořici a tapiokovou mouku a mícháme do viditelného zhoustnutí, cca 1-2 minuty. Do připravené menší dortové formy s odepínacím okrajem (případně formiček na tvarování pokrmů) naneseme spodní vrstvu a na ni přidáme vychladlou jablečnou vrstvu. Necháme vychladit v lednici. Vyjmeme z formy a jdeme servírovat. Přelijeme čokoládovým toppingem 4Slim.