zbývá za 1 199 Kč
Bramborové placky bez tuku, mouky a plné bílkovin
recept od: Marie Mikšova https://www.facebook.com/mariemiksovafitness/
Ingredience:
- 800g brambor
- 70g libové šunky
- 2 vejce
- 4 PL proteinu bez příchutě
- 4 - 5 stroužků česneku
- majoránka
- sůl
- pepř
- Syrové brambory oškrábeme, omyjeme a nastrouháme. Vodu slijeme.
- Strouhané brambory ochutíme solí a pepřem. Přidáme vejce, majoránku, česnek, protein a šunku.
- Na pečící papír tvarujeme placičky cca 8 -10 cm široké.
- Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 30 min do zlatova.
- Bramboráky podáváme teplé nebo studené.